泳隊訓練課程

參加資格:適合任何能以兩種或以上泳式完成50米的人士參與

上課泳池:九龍公園游泳池

課堂簡介

   以耐力及速度練習為主線,提供專項訓練,競賽技巧的培訓,每名學員均能發揮所長。個人發展、體育發展、待人對事同樣重要,務求學員在身心、人際、處事均有一定的成長,培訓精英為目標。

 

泳隊A隊 

參加資格:能游4種泳式50米以上(需經教練評核才能參與)

2018年3-5月專業成人泳隊上課時間表:

 

課程編號

日期(逢星期)

時間

收費

KPEM18030110-3A

3月1日-5月31日

(星期一、三、五)

10:00-11:30

$3600

立即報名

 

課程編號

日期(逢星期)

時間

收費

KPEM1803060730-2A

3月1日-5月31日

(星期六、日)

07:30-09:00

$2912
立即報名

 


參加資格:能游3種泳式50米以上(需經教練評核才能參與)
泳隊B隊 

2018年3-5月泳隊上課時間表:

課程編號

日期(逢星期)

時間

收費

KPEM18030119-3B

3月1日-5月31日

(星期一、三、四)

19:00-20:00

$3600

立即報名

 

 

1.四星計劃

 

四星計劃為卓毅每年主要的訓練計劃,每年暑假是小朋友訓練的最佳時機。
此訓練是暑假每天的訓練,時間為早上7時至9時。
特此訓練學員紀律,並且培養每天訓練的習慣。

水試要求:

卓毅預備隊:能游兩種泳式以上

卓毅B隊:能游三種泳式以上

卓毅A隊:能游四種泳式及以香港公開賽為目標的競賽泳員

妥善保險安排

本會已為所有泳班投保港幣二千萬元之第三者責任保險,令家長更有信心參與本會舉辦之游泳興趣班,本會之投保公司為綽建保險顧問有限公司。