游水會唔會大隻?

游水係唔會大隻的!

因為游水是一種帶氧運動,主要是燃燒身體脂肪為主,所以唔會做到大隻的效果。

為什麼職業選手的肌肉會比較發達呢?

因為選手們都會練習舉重,健身,希望令肌肉更有爆發力,所以訓練程度和模式不一樣,體型自然有分別啦!

 

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