成人私人游泳課程

每一位學員都有自己的目標才來學游泳,有見及此,本會成人私人一對一課程是針對每一位學員的目標而定立教學內容。
 

教學目標

泳式

距離()

自由泳

15

25

50

100

200

200以上

背泳

蛙泳

蝶泳

 

教學內容

泳式

泳術

自由泳

 

1.泳姿

2.出發

3.水底動作

4.轉身

5.完成

 

背泳

蛙泳

蝶泳

 

星級教練