兩項鐵人訓練班【跑步及單車】

本會與毅騰會合辦的三項鐵人訓練課程是希望提供不同的運動項目給你們，達到全民運動的目標。

對象：十八歲以上，從未接觸過三項鐵人訓練人士，希望改善單車技術，跑步技巧人士

參加資格：懂基本單車技巧，自備單車，頭盔，跑鞋

教學內容：學習落停車的正確方法；轉彎和單手騎乘單車，騎行時飲水的技巧；改善跑步姿勢

目標：體驗三項鐵人運動，學習相關技術

教學比例：1:6-10

上課地點：科學園 / 小瀝源單車公園

現可直接到毅騰三項鐵人會網頁報名 (成人鐵人初、中、高班）

另有游泳改進班（專業成人四式改良游泳班)